大夫您好我怀疑自己是焦虑症

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病情分析：你好，如果不是躯体疾病造成，最可能的是惊恐发作
指导意见：，惊恐发作是焦虑的一种，也叫急性焦虑，希望寻求有经验的心理治疗师。目前一般每月发作2、3次才下诊断，但即使没有发作这么频繁也要重视。目前首先不要担心，注意心情放松。