内脏性肥胖的治疗

Question

以前婆婆并不是很胖，但最近他的体重却严重增加了，他最近吃的也并不多，跟以前的一样，只是最近他的血压高了很多，医生说这可能是内脏性肥胖，想了解要如何治疗。

Answer 1

你好，内脏性肥胖主要是指引起肥胖症，高血压，糖尿病，高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、水果和蔬菜。但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动。