时间的流逝，而自己内心还是毒素未静，每天

Question

我失恋两个多月了，这两个多月的日子里，每天晚上都失眠，总是在做梦，梦到过去的回忆，梦着，人就醒了，就这样常失眠，我白天可以用工作来转移集中力，让自己忙起来，而到了晚上，我也看看书，看到很困了，就睡了，但是不知道常在半夜做梦中醒来，而做的梦都是过去的她的影子，我怎么做才能休息好，使自己的心不要这样累，我也休息过一段时间出去散过心，朋友也说了很多道理，去医院也去看过医生，我感觉没有效果，

Answer 1

病情分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
指导意见：可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。