哺乳期回奶半个多月了怎么办吃什么能有奶

Question

哺乳期一侧有奶一侧奶水少，这样的情况二十天了，怎么办？还能使奶水增多吗？

Answer 1

病情分析：你好，产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。
指导意见：生活规律，精神愉快，睡眠充足，避免过度劳累。建议要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。

Answer 2

病情分析：产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,
指导意见：含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.