月经不调，提前7天，是怎么回事？

Question

我1*2*3月份的经期都是提前三四天，但这个月提前了七天，想请问是不是和我每次来月经都生气有关系？而且这次来的时候是黑色的，很少很少，人又没有精神，到底是不是月经呢？

Answer 1

月经提前7天之内是正常的。影响月经的因素很多，情绪、精神创伤、过度紧张营养不良等饮食因素。月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当。建议注意自己的饮食结构，要多吃谷类、新鲜瓜果蔬菜以及富含钙的食物，不要多吃生冷，还要保持心情舒畅。祝您健康！