脱发患者吃什么东西比较好

Question

我们家也没有遗传脱发病史，自己不知道是怎么回事，每天都掉头发掉的非常的严重，而且头上都掉的差不多了，平时出门都得带个帽子才敢出去。

Answer 1

你好，脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。