请问吃火锅有什么诀窍吗?

Question

请问吃火锅有什么诀窍吗?

Answer 1

有诀窍如下．



　首先，吃饱即可，勿贪吃．

　　

　其次，尽量选择新鲜食物，少用加工品。



　第三，调味料以低油、低盐为主。





　　最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。