下腹部包块的注意事项

Question

饮食平时不是很注意，吃的东西比较杂，前段时间发现在下腹部有点痛，还有个硬硬的东西再那里，一个多星期了还没消，下腹部包块的注意事项有什么呢。

Answer 1

你好，要注意在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。