向心性肥胖的饮食

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我现在是越吃越胖了,主要是肚子和以上的部位很胖,我看书上说这叫向心性肥胖,而且我都不好减肥,总是减不下来,减下来也很快胖回去,不知道怎么才好,人家说要好好调理饮食.

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李元子

李元子住院医师

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你好.向心性肥胖的朋友一般腰围都要大于臀围,建议这类朋友平时少吃肉多吃鱼类,多吃水果中含钾较多的水果,例如香蕉或是山楂什么的.并且不要空腹或睡觉之前喝过浓的茶,对身体都是不好的.祝瘦身成功.

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