更年期肥胖超重15斤左右

Question

吃的不是很多活动量小体重一直涨更年期月经停半年了

Answer 1

病情分析：你好，你很有可能是平时活动过少导致的体重增加，药物减肥的效果不是很好的，最好是通过锻炼
指导意见：建议您平时养成好的生活习惯，多运动，少吃油腻的食物，一般只有坚持运动是可以减肥的。

Answer 2

病情分析：你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，避免使用减肥药物和节食，对身体的健康不利。
指导意见：应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，循序渐进，长期坚持，同时饮食生活规律有序，保持良好的心态，养成习惯，逐渐的改善减轻体重并保持健康。