男人得更年期综合征如何调理？

Question

唉，自己到了50岁之后，都觉得自己的心情不知道怎么变得这么烦躁的，动不动就想发火啊，有时候烦了老是不停的抽烟啊，晚上的时候老是失眠，到医院去检查了身体，没有什么问题，医生说我是得了更年期综合征。

Answer 1

你好啊，男人的更年期即男性更年期综合征，是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。建议：处于更年期的男性，应少食含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。