干胁痛的预防

Question

我的弟弟一直都有干肋痛，之前医生也开了药，但是吃了那么久还是没什么改善，他害怕再这样他以后的孩子也会有这个病。

Answer 1

您好，应该要经常多喝水，晚上的时候早点睡，锻炼是时候尽量不要过度运动，否则也会产生疼痛感，锻炼一般就简单的跑跑步，肌肉拉松下就好了，不要剧烈运动。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。