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胃胀气,老打嗝是怎么回事?

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主要是缺少运动,身体不活跃,体内的气体很难排出。饭后可以散散步,这样有助于减少胃胀气的发生。特别是大鱼大肉以后,消化跟不上,很容易引起胃胀气,可以在饭后适当地泡一些茶来喝。也能有效地减少体内的油脂,加快胃肠的运动。

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