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顽固性肥胖者吃减肥药有用吗?
提问时间:2014-02-07 04:24
|
1人回复
问题描述
决明子、薏苡仁、泽泻、茯苓、荷叶、葛根这类减肥产品对于
月经不调
体寒者是否合适呢?我体质偏寒 冬天手脚都是冰冷的
医生回答专区
王飞
住院医师
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病情分析:您好!根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
指导意见:建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。 希望我的回答对您有帮助!
回答于2014-02-07 04:31
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老人顽固性便秘可能与饮食结构不合理、肠道功能退化、药物副作用等因素有关,需通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。 1、饮食调整 老年人肠道蠕动减慢,饮食中缺乏膳食纤维是便秘的主要原因之一。建议增加富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜(如菠菜、芹菜)和水果(如苹果、梨)。同时,适量饮水(每天1500-2000毫升)有助于软化粪便,促进排便。 2、适量运动 久坐不动会进一步减缓肠道蠕动。老年人可选择低强度运动,如散步、太极拳或瑜伽,每天坚持30分钟,有助于刺激肠道蠕动,改善便秘症状。 3、药物治疗 对于顽固性便秘,可在医生指导下使用药物。常见的药物包括: - 渗透性泻药:如乳果糖,通过增加肠道水分软化粪便。 - 刺激性泻药:如番泻叶,短期使用可刺激肠道蠕动。 - 益生菌制剂:如双歧杆菌,调节肠道菌群,改善肠道功能。 4、生活习惯改善 养成定时排便的习惯,避免长时间憋便。排便时可采用蹲姿或使用脚凳,帮助放松肛门括约肌,减少排便困难。 5、就医建议 如果便秘伴随腹痛、便血或体重下降等症状,需及时就医,排除肠道疾病(如肠梗阻、结肠癌)的可能性。 老人顽固性便秘需从饮食、运动、药物等多方面综合调理,同时注意观察伴随症状,必要时及时就医,避免延误病情。通过科学管理和生活方式的调整,大多数便秘问题可以得到有效改善。
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