顽固性肥胖怎么减都减不下来

提问时间：2013-12-26 11:20 | 1人回复

问题描述

顽固性肥胖现在最好的减肥方法是哪种请医生推荐下不反弹的:

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

回答于2013-12-26 11:25

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推荐输尿管结石排不下来怎么办

输尿管结石排不下来时，可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式解决。常见方法包括药物排石、体外冲击波碎石术和输尿管镜取石术。饮食调整和多喝水也有助于结石排出。 1、药物治疗药物治疗是输尿管结石的常见方法之一，适用于结石较小且症状较轻的患者。常用药物包括： - α受体阻滞剂：如坦索罗辛，可松弛输尿管平滑肌，帮助结石排出。 - 利尿剂：如氢氯噻嗪，增加尿量，促进结石移动。 - 止痛药：如布洛芬，缓解疼痛症状。 2、物理治疗对于药物治疗效果不佳的患者，物理治疗是另一种选择。 - 体外冲击波碎石术（ESWL）：通过高能冲击波将结石击碎，使其更容易排出。适用于直径小于2厘米的结石。 - 输尿管镜取石术：通过内窥镜直接取出结石，适用于较大或位置特殊的结石。 - 经皮肾镜取石术（PCNL）：适用于较大或复杂的肾结石，通过皮肤穿刺进入肾脏取出结石。 3、饮食调整饮食在预防和治疗输尿管结石中起重要作用。 - 多喝水：每天饮水量保持在2-3升，增加尿量，稀释尿液中的矿物质，减少结石形成。 - 低盐饮食：减少钠的摄入，避免尿液中钙含量过高。 - 限制草酸食物：如菠菜、巧克力等，减少草酸钙结石的风险。 4、运动辅助适当运动有助于结石排出。 - 跳跃运动：如跳绳或原地跳跃，利用重力帮助结石移动。 - 倒立运动：对于下段输尿管结石，倒立可能有助于结石排出。 5、就医建议如果结石较大或症状严重（如剧烈疼痛、血尿、发热等），应及时就医。医生会根据结石大小、位置和患者情况制定个性化治疗方案，避免延误病情。输尿管结石排不下来时，应根据结石大小和症状选择合适的治疗方法。药物治疗和物理治疗是常见手段，饮食调整和运动辅助也有助于结石排出。若症状严重或结石较大，应及时就医，避免并发症。通过科学治疗和日常预防，可以有效解决输尿管结石问题。