雄性脂溢性脱发可以通过药物治疗、头皮护理和生活方式干预等方法缓解和改善。常用药物包括米诺地尔、非那雄胺等，结合良好的生活习惯及健康饮食有助于延缓病情发展。
1、药物治疗
药物是目前治疗雄性脂溢性脱发的主要方法之一。
米诺地尔：是一种外用药物，通过扩张血管改善头皮血液循环，刺激毛囊活性。一般建议每天早晚涂抹，6个月左右可见效果。
非那雄胺：口服药物，可抑制二氢睾酮DHT的过量分泌，从根源上延缓毛囊萎缩。长期服用效果更佳，但需遵医嘱服用。
螺内酯：部分患者可选择此类药物，主要用于抑制雄激素效应，但需医生评估适用性。
需要注意，用药需坚持，疗效会因个体差异有所不同。不建议自行停药或调整剂量，以免影响治疗效果。
2、头皮护理
头皮环境的健康对于毛发生长至关重要。
选择温和洗发水：避免含硅油、强去油性的洗发产品，避免进一步刺激头皮油脂分泌。
定期清洁与按摩：保持头皮清洁，梳头时轻轻按摩促进血液循环，有助于改善毛囊环境。
光照治疗：低能量激光疗法LLLT是一种安全的物理治疗方法，能够刺激毛囊，有助于毛发再生。
3、生活方式干预
改善生活习惯从内部改善脱发问题。
平衡饮食：多摄入优质蛋白质、维生素B族以及富含锌、铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、坚果等，有助于毛囊健康。
减轻压力：压力过大会加速脱发，通过适当运动、冥想或心理咨询缓解身心负担。
作息规律：维持充足的睡眠，避免熬夜，帮助身体调节激素水平。
雄性脂溢性脱发虽然难以彻底治愈，但通过药物治疗、头皮护理和健康的生活方式可以显著改善病情。如果使用药物效果有限或脱发严重，可咨询医生了解毛发移植等进一步治疗方案，尽早治疗有助于恢复信心和生活质量。
