丰胸吃什么食物效果好呢？

Question

最近很流行食疗丰胸，我以前用过好几种丰胸办法，比如吃药还有做运动做瑜伽等等，几乎看不出来有效果，最近开始吃木瓜牛奶，想知道还有什么食物能丰胸。

Answer 1

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。