长雀斑的人吃什么好呢？

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我脸上的雀斑越来越多了，特别是生了孩子之后，总是看起来脸色很暗黄，而且没什么水色的样子，皮肤也变得比较干燥了，感觉粗糙了很多，朋友建议我平常注意下饮食可以缓解症状。

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张笑住院医师

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