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老人失眠多梦该怎么调理
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问题描述
我这段时间每天晚上睡不着,一躺在床上,就在想,今天肯定又睡不着了,真的就可以到天亮都不闭眼,白天也没有睡午觉,而且精神还很好,有时候好不容易睡着了,就开始一直做梦,还会讲梦话,去医院检查,医生说身体没有任何异样,只需要从生活上调理就可以了,不知道该怎么调理
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于一冰
住院医师
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