胫腓骨骨折恢复需经历复位固定、功能锻炼、营养支持及定期复查等阶段，具体方案取决于骨折类型与严重程度。
1、复位固定
通过手法或手术将断裂骨骼对齐，使用石膏或钢板维持稳定，为骨愈合创造基础条件。
2、功能锻炼
在医生指导下进行肌肉收缩及关节活动训练，防止肌肉萎缩并促进血液循环加速愈合。
3、营养支持
增加优质蛋白与钙质摄入，补充维生素D促进钙吸收，避免吸烟饮酒影响骨骼修复速度。
4、定期复查
按时拍摄X光片观察骨痂生长情况，根据愈合进度调整负重计划以防再次发生移位损伤。
日常饮食宜多食用牛奶、豆制品及深绿色蔬菜，配合适度晒太阳，严格遵医嘱进行康复训练。
