病情分析：你好,一般头发黄的原因是缺乏某些微量元素。主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
指导意见：鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
病情分析：你的头发异常和气血虚，睡眠不好过度的劳累有一定的关系，应注意日常的多运动一下
指导意见：按时睡眠。可以喝一些蔬菜汤，可以吃一些黑米粥，黑芝麻糊，黑豆粥，也可以用首乌丸，调整心情
