冻结肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损受凉、姿势不良、糖尿病、甲状腺疾病等原因引起。
1、功能锻炼
坚持爬墙运动与钟摆练习，帮助恢复关节活动度，改善肩部僵硬状态。
2、物理治疗
利用热敷按摩及超声波疗法，促进局部血液循环，减轻疼痛与肌肉痉挛。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，抗炎镇痛以缓解不适。
4、手术治疗
重症患者可考虑关节镜松解术或麻醉下手法松解术，解除粘连恢复功能。
日常注意肩部保暖，避免过度劳累，适量进行温和运动，保持良好坐姿。
