月经每月提前两天多数属于正常波动，主要与情绪压力、作息改变、激素微调、黄体功能不足等因素有关。
1、情绪压力
长期焦虑紧张可致内分泌短暂紊乱，建议调节心情，保持规律作息，无须特殊用药。
2、作息改变
熬夜或过度劳累影响下丘脑功能，需保证充足睡眠，避免剧烈运动，调整生活节奏。
3、激素微调
体内雌孕激素水平自然波动可致周期变化，通常无其他不适，注意观察即可。
4、黄体不足
可能与黄体期缩短、排卵异常有关，表现为经前点滴出血、周期缩短。可遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇等药物。
日常注意保暖，避免生冷食物，适度进行瑜伽或慢跑运动，若周期持续缩短或经量异常建议及时就医。
