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孕晚期可以吃海带吗?
提问时间:2024-05-26 11:30
|
1人回复
孕晚期可以吃海带吗?
医生回答专区
马保海
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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晚孕可吃海带,海带含有碘、铁、微量元素等丰富营养。孕妇甲状腺功能活跃,对钾的需求增加,碘是婴儿发育不可缺少的微量元素。适当补充含碘食物,但不要过量食用。由于海带比较难消化,吃多了容易引起胃肠疾病。孕晚期饮食要均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,并注意观察身体的变化,定期去医院检查。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶及奶制品,人体容易吸收。增强自身体抗力。注意休息劳逸结合生活有规律,孕晚期后三个月要禁止同房。
回答于2024-05-26 13:31
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