哺乳期可以吃绿豆沙吗

Question

哺乳期可以吃绿豆沙吗

Answer 1

哺乳期可以适量吃绿豆沙，主要影响因素有体质寒热、食用数量、制作卫生、搭配禁忌。

1、体质寒热

脾胃虚寒者少吃，避免腹痛腹泻，温热体质者可适量食用清热解暑。

2、食用数量

过量食用易致胃肠不适，建议少量多次，观察自身及婴儿大便情况。

3、制作卫生

自制需煮熟煮透，防止细菌滋生，避免食用隔夜或变质绿豆沙。

4、搭配禁忌

避免与温补药物同食，以免降低药效，服药期间请咨询医生意见。

建议饮食清淡多样，注意食物新鲜卫生，保持心情舒畅，如有不适及时就医。