白发多想知道肾阴虚还是肾阳虚

Question

白发多想知道肾阴虚还是肾阳虚

Answer 1

白发多不能直接判断是肾阴虚还是肾阳虚，需结合潮热盗汗或畏寒肢冷等伴随症状综合辨别。

1、辨潮热

肾阴虚常伴五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥及舌红少苔等症状表现。

2、辨畏寒

肾阳虚多见畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡及舌淡胖嫩等典型临床特征。

3、察睡眠

肾阴虚易致失眠多梦、入睡困难，肾阳虚则表现为嗜睡乏力、精神不振。

4、看二便

肾阴虚常见大便干结、小便短赤，肾阳虚多为大便溏薄、小便清长频数。

建议日常保持规律作息，避免熬夜劳累，适当食用黑芝麻与核桃，并及时就医由专业中医师辨证施治。