颈椎突出可通过姿势调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正，通常由长期低头、肌肉劳损、椎间盘退变、外伤等因素引起。
纠正长期低头习惯，保持脊柱中立位，使用符合人体工学的枕头，避免颈部长时间处于屈曲状态。
通过牵引、热敷、电疗等理疗手段缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经根受压症状。
非甾体抗炎药、肌松药、营养神经药物可缓解疼痛与炎症，需在医生指导下根据病情选择合适药品。
严重压迫脊髓或神经根时，可行椎间盘切除植骨融合术或人工椎间盘置换术，以解除压迫稳定脊柱。
日常注意颈部保暖，适度进行颈肩部肌肉锻炼，避免剧烈运动，出现手麻无力等症状及时就医评估。
