口舌生疮多由心火、胃火、肝火或虚火引起，主要与情绪波动、饮食不当、作息紊乱及脏腑失调等因素有关。
1、心火旺
情志不畅导致心火亢盛，舌尖红痛伴烦躁失眠，需清心泻火，调整情绪并保证充足睡眠。
2、胃火盛
过食辛辣油腻引发胃火上炎，口疮伴口臭便秘，需清淡饮食，多吃蔬菜水果保持大便通畅。
3、肝火扰
长期压力大致肝郁化火，口苦咽干伴急躁易怒，需疏肝解郁，适当运动释放压力调节心情。
4、虚火炎
熬夜劳累致阴虚火旺，溃疡反复伴手足心热，需滋阴降火，避免过度劳累并规律作息时间。
日常注意口腔卫生，饭后漱口，适量饮用温水，避免辛辣刺激食物，保持良好作息习惯。
