新生儿宝宝一般满6个月可以添加辅食，具体时机需结合发育信号、消化能力、营养需求及过敏风险等因素综合判断。
1、发育信号
宝宝能独坐稳当且挺舌反射消失时，表明具备吞咽半固体食物的基础生理条件。
2、消化能力
胃肠功能逐渐成熟可分泌淀粉酶，此时引入米糊等食物不易导致消化不良或腹泻。
3、营养需求
体内储存铁元素消耗殆尽，单纯乳类喂养难以满足生长需要，需通过辅食补充铁质。
4、过敏风险
过早添加易诱发食物过敏或湿疹，过晚则可能导致挑食或营养性缺铁性贫血发生。
家长应首选强化铁米粉，由少到多逐步尝试，观察有无皮疹或呕吐等不适反应并及时调整。
