女性胸部两侧疼痛可能由生理期激素波动、内衣穿着不当、情绪压力过大、乳腺增生等原因引起。
1、激素波动
月经前体内激素变化导致乳腺组织水肿，通常无须特殊治疗，经期结束后症状可自行缓解。
2、内衣不适
内衣过紧或支撑力不足压迫胸壁，建议更换尺码合适且材质柔软的内衣以减轻局部压迫。
3、情绪压力
长期焦虑紧张引起神经调节紊乱，需保持心情舒畅，通过运动或倾诉等方式释放心理压力。
4、乳腺增生
该病与内分泌失调有关，表现为乳房胀痛和肿块，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等药物。
日常应保持规律作息，避免高脂饮食，选择舒适内衣，若疼痛持续加重请及时就医检查。
