阑尾炎微创手术一般7到14天恢复正常，实际时间受到个人体质、炎症程度、术后护理、并发症情况等多种因素的影响。
1、急性期
术后一周内伤口疼痛明显，需卧床休息，避免剧烈活动，防止切口裂开或出血。
2、恢复期
两周左右体力逐渐回升，可尝试轻微散步，促进胃肠蠕动，预防肠粘连发生。
3、后遗症期
少数人可能出现慢性腹痛或切口疝，需长期观察，必要时进行二次干预治疗。
4、个体差异
老年人或糖尿病患者愈合较慢，年轻人代谢快恢复迅速，具体时间因人而异。
建议术后清淡饮食，适量补充优质蛋白，保持伤口干燥清洁，遵医嘱定期复查。
