皮肤黑吃什么可以看美白

Question

前几天和朋友出去海边玩，回来后发现脸上被晒黑了很多，而且还被晒出了很多褐色点点，后来才知道是雀斑，而且皮肤还有些暗黄，朋友说可以吃些美白的食物。

Answer 1

你好，美白食物在生活中是常见的，很多新鲜水果、绿色蔬菜都有助于美白肌肤，例如，花椰菜中含有丰富的维他命C，可以有效地抑制黑色素的生成，预防黑斑、雀斑的产生。同时还能协助产生胶原，为肌肤带来滋润。