产后奶水很少可通过频繁哺乳、调整饮食、乳房按摩及药物治疗等方式改善，通常由哺乳不当、营养不足、乳腺堵塞或激素异常等原因引起。
1、哺乳不当
因喂养姿势错误或次数少导致，需纠正姿势并增加亲喂频率，无须用药。
2、营养不足
因水分和蛋白摄入少导致，需多喝汤水并吃优质蛋白，无须用药。
3、乳腺堵塞
可能与情绪焦虑、休息不足有关，表现为乳房胀痛、硬结，可遵医嘱用乳癖消片等药。
4、激素异常
可能与胎盘残留、甲状腺问题有关，表现为恶露不尽、乏力，可遵医嘱用生化汤等药。
建议保持心情舒畅，保证充足睡眠，多食用富含蛋白的鱼肉蛋奶，并在专业指导下进行乳房护理。
