腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由久坐劳损、外伤撞击、椎间盘退变、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧硬板床休息，减少腰部负重，配合局部热敷缓解肌肉痉挛，避免弯腰提重物。
采用牵引疗法扩大椎间隙，结合中频电疗促进血液循环，减轻神经根水肿，改善局部疼痛症状。
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物，发挥抗炎镇痛、营养神经及松弛肌肉的功效。
保守治疗无效时可行椎间盘切除术或椎间融合术，解除神经压迫，恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌功能锻炼，控制体重，避免长时间维持同一姿势。
