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晚餐吃煮花生会不会发胖
提问时间:2024-05-26 09:01
|
1人回复
晚餐吃煮花生会不会发胖
医生回答专区
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
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晚餐吃煮花生会导致身体发胖。花生本身属于高热量的食物当中含有很多的胆固醇以及油脂,本身晚餐之后的运动量就会减小,在这种情况下又吃了高热量的食物,就会引起脂肪堆积出现发胖现象。所以吃煮花生的时间尽量要安排在其他时间的当中,可以选择在早饭后和午饭后,白天我们人体的活动量比较大摄入热量之后都会随着运动逐渐消耗,一般不会引起身体发胖。
回答于2024-05-26 10:09
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