头上很多头皮屑而且很痒可通过调整洗护、改善饮食、外用药物及治疗原发病等方式缓解，通常由洗头不当、精神紧张、脂溢性皮炎、头癣等原因引起。
因清洁不当导致，建议选用温和洗发水，避免水温过高，减少抓挠刺激，保持头皮干爽清洁。
因精神紧张或饮食辛辣诱发，需规律作息，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素B族。
脂溢性皮炎所致，常伴红斑油腻鳞屑，可遵医嘱使用酮康唑、二硫化硒、水杨酸等药物制剂。
头癣等真菌感染引起，多见断发脱发，需在医生指导下应用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌药物。
日常注意头部卫生，避免共用梳子毛巾，保持心情舒畅，若症状持续加重请及时前往皮肤科就诊。
