长雀斑的人饮食要注意什么?

Question

我从高中开始脸上就长雀斑了，随着年纪的增加，雀斑也跟随着增加了，两边的脸中间特别的多了，我也想尽方法来祛除，可是还是得不到满意的效果啊，听说有一些食物可使雀斑加重，所以想了解一下饮食的问题。

Answer 1

你好啊，有一些蔬菜，水果，食物可使色素加重，长有雀斑的人不应过多食用，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多，也可使皮肤色素加重。因此，在保证身体充公营养的条件下，为了皮肤的健美应适当选用食物