眼睛发黄可能由胡萝卜素摄入过多、长期熬夜、肝炎、胆道梗阻等原因引起，可通过调整饮食、规律作息、药物治疗、手术干预等方式改善。
过量食用橘子等富含胡萝卜素食物导致皮肤巩膜黄染，减少相关食物摄入即可逐渐恢复。
长期熬夜导致肝脏代谢功能暂时性下降，出现眼白发黄，需保证充足睡眠并避免过度用眼。
肝炎可能导致肝细胞受损及乏力纳差，通常表现为尿黄、肝区疼痛，可遵医嘱使用甘草酸制剂。
胆道梗阻可能导致胆汁排泄受阻及皮肤瘙痒，通常表现为陶土样便、腹痛，必要时需行内镜取石。
日常应注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，适度运动，若症状持续不缓解须及时就医。
