脊髓主要负责传导神经冲动、执行反射活动、协调躯体运动以及调节内脏功能。
1、传导冲动
脊髓是大脑与周围神经的桥梁，负责将感觉信息上传至脑，并将运动指令下传至肌肉。
2、执行反射
脊髓能独立完成膝跳反射等简单反射活动，无须大脑参与即可对刺激做出快速保护性反应。
3、协调运动
脊髓通过整合神经信号，协调四肢肌肉的收缩与舒张，维持身体姿势平衡及动作的流畅性。
4、调节内脏
脊髓参与调控排尿、排便及部分血管舒缩活动，协助维持自主神经系统的正常生理功能。
日常应注意保护脊柱，避免剧烈撞击，保持正确坐姿，适度进行背部肌肉锻炼以维护脊髓健康。
