强迫症是不是指强迫行为

Question

不知道自己怎么回事，感觉自己现在老是觉得自己不能静心，觉得自己心情比较浮躁，还有就是觉得自己有强迫行为，不晓得该怎么治疗强迫症

Answer 1

你好，根据你所说的，建议你平时还是要注意保持自己比较好的心态问题，注意平时多与人交流，还有就是平时可以去看心理医生

Answer 2

放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。你好，得了强迫症1.树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。