胸口两边疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、心绞痛等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗、专科就诊等方式缓解。
长期姿势不良或剧烈运动导致胸肌拉伤，表现为局部酸痛。建议休息并热敷，严重时遵医嘱使用布洛芬等药物。
可能与病毒感染、外伤等因素有关，通常表现为按压痛、深呼吸痛等症状。需避免剧烈活动，遵医嘱服用双氯芬酸钠。
可能与细菌感染、结核等因素有关，通常表现为刺痛、咳嗽加重等症状。须及时就医，遵医嘱使用阿莫西林等抗感染药。
可能与冠状动脉狭窄、高血脂等因素有关，通常表现为压榨性疼痛、放射至左肩等症状。立即就医，遵医嘱含服硝酸甘油。
日常注意保持正确坐姿，避免过度劳累，适度进行扩胸运动，若疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难，应及时前往医院心内科或呼吸科就诊。
