得了不孕不育平时吃什么好

Question

我结婚五，六年了，一直没有小孩，家里人很着急，后来她去医院检查，发现得了不孕不育，想问一下，不孕不育的人平时多吃什么好

Answer 1

您好，平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，少食酸辛辣苦的调料，忌食毛笋，雪里蕻咸菜。不孕育者，往往身受所苦，相关症状不多，临床须注意药、食兼用。

Answer 2

你好，在平时多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。