月经不规律多数情况下是可以怀孕的，主要影响因素有排卵时间不确定、受孕概率波动、潜在内分泌疾病、生殖系统结构异常。
1、排卵难测
生理性因素导致排卵日期不固定，难以把握同房时机，建议通过基础体温监测辅助判断。
2、概率波动
生活作息紊乱引起激素分泌失调，导致受孕机会减少，需调整作息并补充优质蛋白。
3、内分泌病
多囊卵巢综合征可能与遗传、代谢异常等因素有关，通常表现为月经稀发、多毛等症状。
4、结构异常
子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫因素等有关，通常表现为痛经、性交痛等症状。
建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如有备孕需求请及时就医检查。
