性功能障碍可以有哪些好的解决方法

Question

了，我一直都有在用一些药物，可是情况还是不怎么好，而且我平常也会做一些运动什么的，但还是没有改善。

Answer 1

你好，你可以根据以下方法进行治疗身心调节法：要改变不良的生活方式以及不良的心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病；生活有规律、人际关系协调、淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。

Answer 2

你好，多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。