心脏肥大可能由长期高血压、心脏瓣膜疾病、心肌病、先天性心脏病、过度运动等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。
1、高血压：长期高血压会导致心脏负荷增加，心肌细胞代偿性增厚，最终形成心脏肥大。控制血压是关键，可通过低盐饮食、规律运动、服用降压药物如氨氯地平片5mg每日一次、缬沙坦胶囊80mg每日一次等方式改善。
2、心脏瓣膜病：心脏瓣膜狭窄或关闭不全会导致心脏负荷增加，长期可引发心脏肥大。药物治疗包括利尿剂如呋塞米片20mg每日一次、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片47.5mg每日一次，严重者需进行瓣膜修复或置换手术。
3、心肌病：扩张型心肌病、肥厚型心肌病等疾病可直接导致心脏肥大。治疗包括服用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂如地尔硫卓缓释片90mg每日一次，严重者需考虑心脏移植手术。
4、先天性心脏病：部分先天性心脏病如室间隔缺损、动脉导管未闭等可导致心脏肥大。早期手术修复是主要治疗方式，如室间隔缺损修补术、动脉导管结扎术等。
5、过度运动：长期高强度运动可能导致心脏适应性肥大，通常为生理性改变。减少运动强度、保证充足休息可帮助心脏恢复，无需特殊治疗。
心脏肥大患者应注意低盐低脂饮食，如多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。适量进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30-60分钟。定期监测血压、心率，遵医嘱服药，避免剧烈运动和情绪波动。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，有助于心脏健康。
