运动对肾结石患者有没有好处？

Question

我从上个月开始就总是腰部出现疼痛，而且有时还总有血尿排出，之前去中医那里治疗了一段时间，病情有所好转，可是近来又出现这种情况，于时去医院做了尿液检查，发现自已得了肾结石。我是一个非常喜欢运动的人，那么这种病适不适合，所以想了解一下。

Answer 1

你好，多喝水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，改善肾功能。吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，富含维生素A的食物尚有胡萝卜、绿花椰菜，杏果，香瓜，南瓜，牛肝；但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

Answer 2

你好，肾结石患者要多活动，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。