月经期间多数情况可以适量吃冰棍，主要影响因素有个人体质、经量多少、痛经程度、胃肠功能。
1、个人体质
体质偏热者适量食用通常无碍，体质虚寒者易致不适，建议避免生冷刺激。
2、经量多少
经量正常者可少量尝试，经量过大或过少者进食冷饮可能影响排出，需谨慎对待。
3、痛经程度
无痛经史者影响较小，严重痛经者食用冰棍可能加剧痉挛疼痛，应严格忌口。
4、胃肠功能
胃肠强健者耐受性较好，功能紊乱者易引发腹泻腹痛，进而干扰经期舒适度。
经期饮食宜温热清淡，注意腹部保暖，适度休息，若出现剧烈腹痛或经量异常请及时就医。
