乳腺增生患者在生活中需要怎么去饮食

Question

我很担心自己是不是得了乳腺增生，因为每次一累就会感觉乳房里面有些疼，很困恼，想知道一般乳腺增生都是怎么回事，生活中需要怎么去饮食好。

Answer 1

你好，主要是跟内分泌失调及精神，环境，饮食因素等有关，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因，你的情况最好是手术治疗。一般的药物治疗的话可以吃中药来减轻症状，多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜。

Answer 2

平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。