问题描述
总是腰疼可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议定时起身活动，进行热敷缓解不适。
弯腰驼背加重脊柱负担，需纠正坐姿站姿，加强腰背肌锻炼改善症状。
椎间盘压迫神经引发疼痛伴下肢麻木，可遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。
自身免疫疾病导致晨僵和腰痛，需就医确诊并使用塞来昔布等药物干预。
日常注意保持正确姿势，避免重体力劳动，适度运动增强腰部力量，出现持续疼痛及时就医。
