谁能告诉什么时候减肥最好？678

Question

请教医生怎么减肥最快最安全不反弹成本也不够的减肥方法！！！！！！！！！！！！！:

Answer 1

病情分析：建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。
指导意见：健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力。